Após um dia de muito agito preocupações e correrias no final do dia seus pés (aliados importantes para cumprirmos nossas tarefas) estão um caco.
O que fazer?
Prepare um banho relaxante para eles.
Uma bacia, água quente (em temperatura agradável), gotas de essência de eucalipto e sais de banho.
Deixe seus pés submersos nesta água por uns dez minutos.
Em seguida enxugue-os bem e com um creme concentrado prova uma massagem relaxanteUtilizando as mãos, comprima seus pés e faça movimentos de torcer roupa de um lado para o outro.
Alongue os dedos puxando-os para cima.
Faça movimentos circulares para a direita e depois para a esquerda.
Tempo do processo: 20 minutos
Obs.: Opte por executar este processo de relaxamento, após o banho e de preferência um pouco antes de dormir. Seus pés ficarão relaxados e hidratados.
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